Gruppenkonsultation
Der Alltag holt Sie ein?
Veränderungen der Gewohnheiten sind schwierig?
Alte Muster – oh, da sind sie wieder! Auch die Umsetzung der ayurvedischen Maßnahmen im Alltag ist besonders zu Beginn oft schwierig. Für unsere Gesundheitsförderung sind es allerdings die alltäglichen Veränderungen, welche enorm wichtig sind.
Sich gemeinsam den Herausforderungen des Alltags stellen, ayurvedische Prinzipien und Maßnahmen näher kennenlernen, praktische Anwendungen erfahren und vom gemeinsamen Austausch profitieren, sollen Ziele der Gruppenkonsultationen sein.
Die Gruppen finden themenbezogen statt. Jeder erhält zu Beginn eine separate Erstkonsultation mit entsprechenden ayurvedischen Empfehlungen. Anschließend findet über 6 Wochen 1x wöchentlich ein fester Termin mit max. 5 Teilnehmern statt. Der wöchentliche Termin umfasst ca. 90 Minuten.
Themen und Termine
Gruppenthema
„Stressbewältigung mit Ayurveda“
Die einzelnen Termine finden jeweils Montags von 17 Uhr bis 18.30 Uhr statt.
Die erste Gruppe startet am Montag, den 20.10.2025:
1. Termin, 20.10.2025:
Stress und der Blick aus ayurvedischer Perspektive
2. Termin, 27.10.2025:
Stressverarbeitung Teil 1
3. Termin, 03.11.2025:
Stressverarbeitung Teil 2
4. Termin, 10.11.2025:
Individuelle Stressverstärker und Stressreaktion
5. Termin, 24.11.2025:
Ayurvedische Manualtherapie zur Stressbewältigung
6. Termin, 01.12.2025:
Integration in den Alltag
Eine zweite Gruppe startet am Montag, den 19.01.2026:
1. Termin, 19.01.2026:
Stress und der Blick aus ayurvedischer Perspektive
2. Termin, 26.01.2026:
Stressverarbeitung Teil 1
3. Termin, 02.02.2026:
Stressverarbeitung Teil 2
4. Termin, 09.02.2026:
Individuelle Stressverstärker und Stressreaktion
5. Termin, 16.02.2026:
Ayurvedische Manualtherapie zur Stressbewältigung
6. Termin, 23.02.2026:
Integration in den Alltag